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又到了每一年入秋最重要的節日,*中秋節*中國人的四大節日之一,
每逢有節日,最不可缺的重頭戲就是─送禮(中國人是禮儀之邦嗎),而
中秋節最具代表性的最佳送禮選擇就是-月餅禮盒,每年我們都為了要選
送哪一家的月餅禮盒而傷腦筋?
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要有傳統,又要有創新,送禮又要大方,最重要的是要好吃,食材用料
要讓人安心,要符合以上條件才是我們要的中秋送禮的最佳選擇!!!
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中秋節的習俗除了吃柚子、月餅之外,還有一個重要的活動-那就是賞月啦!!
唉!!不是啦!!是一邊賞月一邊烤肉這才是最正宗的中秋之夜!!!
每到中秋是家家戶戶團圓的日子,這時最好的活動就是大家一起『烤肉』啦!!!
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▲放屁又濃又臭,常讓人覺得難堪。(圖/達志/示意圖,下同)
國際中心/綜合報導
放屁屬自然的生理現象,雖然發出的聲音或是飄出的臭味總讓人好尷尬,卻能看出身體潛移默化的改變。根據《bustle》網站報導,大多數人每天平均放屁次數5~15次,若放屁伴隨著腹部不適、脹熱或腹瀉,恐說明你的腸胃系統出問題;該網站也列出7項關於放屁次數增加,身體所傳送的健康警訊,提醒你該注意了!
1.肚子裡的細菌在搗蛋
體內的消化系統複雜,必須通過胃、小腸及結腸等多道程序,然而結腸內的細菌會讓食物發酵,但當細菌跑到小腸,於食物未消化完畢就發酵,即導致氣體產生。有時腸胃道遭細菌感染、菌群不平衡,也可能導致脹氣,使你更常放屁。
2.吃東西吃得太快
囫圇吞棗使你更容易吞下空氣,導致胃脹氣,就像是打嗝一樣的原理。因此營養師提倡專心吃東西,邊吃邊做事,就像是咀嚼口香糖,使你不知不覺吞進很多空氣,頻繁放屁的情況也跟著發生。
▼吃東西吃得太快,會在不知不覺中吞入過多空氣導致放屁。
3.對麩質過敏或乳糜【網購好吃的中秋烤肉】中秋最夯禮物 瀉
當人體對於麩質過敏,會透過嚴重的脹氣及放屁讓你知道。乳糜瀉為自體免疫疾病,由食物中的特定蛋白質所引發,可能大量產氣,因為小腸會將麩質視為「毒藥」,輕微者產氣放屁,嚴重情況恐像服毒一般。
4.吃太多乳製品
有些人患有乳糖不耐症,因部分個體缺乏乳糖酶,無法有效吸收乳糖,導致食用乳糖後出現腹脹、腹痛、噁心等症狀;此外,隨著年齡的增長,可能個體乳糖分解酵素減少,導致無法有效分解及消化乳製品,常在食用後產氣或導致腹部不適。
5.荷爾蒙改變
正值更年期或罹患其他荷爾蒙易改變的疾病時,容易導致放屁次數增加,例如孕婦。尤其是更年期婦女更能體會,隨著荷爾蒙分泌變化,消化系統正面迎擊,容易覺得排便不如年輕時期,以致容易放屁。
6.便秘
便秘的痛苦許多人都經歷過,再加上還得承受頻繁放屁,且屁味濃厚,叫人難以忍受。其原因為糞便主要由細菌所構成,便秘會導致體內細菌增加,再發酵排氣。若排出的氣體味道又濃又臭,代表你可能攝取過多肉類。
▼便秘讓體內細菌增加,增加排氣。(示意圖/記者周宸亘攝)
7.腸道激躁症
這種疾病不代表你比別人更會放屁,而是容易受到腹脹刺激而放屁。該種症狀可能有遺傳基因,有些人甚至持續終生之久,建議可找醫師幫忙疏緩症狀。
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